每一年都会有很多的孕妈妈，在不同的地方做着同样的事情。她们从怀上宝宝的那一刻就不能歇着，要关注预产期，为孩子的到来做好准备。在2022年也是如此，如果有妈妈怀孕了，一定要通过各种方法计算好预产期，平时生活中要多注意。

预产期

预产期计算是很难的。所以医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月。如记不清末次月经日期，可根据胎动日期作大概计算。一般胎动日期大约在怀孕后的18-20周，再加上20周就能推算出大约的预产期。此外，预产期不是精确的分娩日期，大约只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周就应该随时做好分娩的准备。有条件的可以住院观察或适时引产。所以预产期只是一个时间范围，而不是具体的一天。

预产期计算方法

预产期有很多计算方法。首先最简单的方法就是根据产检的结果来计算，因为会显示怀孕的周期，一般是以末次月经的第一天起计算预产期，其中有一两周的差值都是在正常的范围内。还有一种就是早孕加上后面怀孕的天数。因一般早孕反应出现在6孕周左右，不过由于每个孕妇身体状态不同，要根据具体的情况来判断。另外比较专业的方法，就是用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。但是建议这种事情还是交给医生，自己算的难免会有偏差。

待产有哪些注意事项

待产是一个大事，一定不能马虎。首先要关注胎儿的发育情况，在前面几个月是要定期去医院检查的，而到了临产的一个月，就要几天去查看一次。怀孕期间，要均衡饮食，最好不要挑食。因为怀着宝宝食量较大，需要少食多餐，才能让胎儿健康长大。孕妇最好呆在比较安稳的环境中，不宜去人群拥挤的地方。尤其是家人不能吸烟，避免对宝宝造成危害。毕竟生孩子不是一个人的事，是一家人的事。