随着老龄化时代的到来，身体健康逐渐成为了人们关注的重点。不少夫妻想要通过锻炼的方式来让孩子变得更健康。在命数学说中，一个人是否能够健康长寿主要是看其的出生日期。下面这些日子出生的孩子必定能够长命百岁。

　　农历13日内心平静

　　生日是农历十三的人会特别在意自己的身体健康，她们特别爱惜自己的身体，也很注重养生，因此是能够长寿的人。他们认为赚钱是次要的，身体才是最重要的，身体要是垮了，赚再多的钱也没用，因此一边赚钱，一边锻炼身体。他们一辈子都是平平安安的，很少会有大挫折和意外发生在他们自己身上，内心平静的他们心态非常好，不与人争论是非，对于钱而言，生不带来死不带去，所以看得非常开，他们寿命也很长，命很好，小小年纪就赚了自己生命中的第一桶金，还能和自己心目中的理想对象结婚育子。他们会和配偶一起努力，共同建设美好的新生活。

　　农历19日出生心胸宽广

　　这天降生的孩子获得非常坦然，他们不会在乎世俗的东西，并且他们非常温和、祥和，会给人的最深印象，也正因为这种温和，他们的心胸总是呈宽广状态，绝大多数时候并不会为了一些事去计较。但这种宽容与从容，又并不会为了别人的目光而存在。他们活得坦然、平和，只要多注意饮食习惯，预防环境因素，健康长寿十分容易。能抓住的，他一定奋力拼搏，实在抓不到也不纠结，继续寻求新的就是。这样的坦然，再加上这种人充沛的精力，他们的寿命必定会很长。

　　农历1日和8日行善积德

　　农历初一和初八降生的人会比较长寿，他们大部分人都非常善良，愿意帮助需要帮助的人，一生都在行善积德，做好事，为自己积累福报，所以说上天也是保佑他们身体健康，没有病痛，对生活有自己的见解，生活饮食都极其有规律；心态较好，从不与人争斗，更懂感恩、原谅的重要。所以这两天出生的人，这辈子从小到大都积极锻炼身体，把身体养的棒棒的，是最容易长寿的人。