转眼间，冬天到了，寒气逼人。

生活中我们的身边有这样一类人，特别怕冷，别人还没感到冷的时候，她就已经穿上了厚厚的棉衣，还有就是手脚冰凉。不知道朋友你是不是这类人？

如果再悉心的探究一下，这类人往往身上都有寒症，这就是因为平时的偶尔疏忽留下的病根，时刻困扰着身体。冬天到了，这种类型的朋友一定要注意保暖，避开风寒。

大家都知道金、木、水、火、土五行，世间万物都是由这五种元素构成的，我们的出生年月日时可以推导出八字，八字中的日干就代表了我们自己，也就是说，八字中日干的五行属性就决定了你是否是这类人。一般来说，日干属于金、水、木就是。

属于金的日干有庚、辛，属于水的有壬、癸，属于木的有甲、乙，这三种属性往往对气候非常敏感。

再进一步的说，如果你的日干是以上三种属性，恰恰又是在冬天生的，那么笔者就判断你有百分之九十左右的可能了，为何不说百分之百，因为八字中的其他字或是大运也要发挥作用。

相信大家现在就明白了，可以回头查查自己的八字，看看是否如笔者所说。

身体的寒症，并不是去医院里吃药打针，说治好就马上治好的，因为这是先天气的禀赋所导致，只能依靠平时的调理和保养。

写到这里就难免给自己的禅修课程做一个广告，禅修的课程中，金光普照，身上有寒症的朋友感应会非常强烈，一般来说会感觉到全身发热、甚至出汗，或是丹田升起一股暖流，尤其是采气的时候，身体无比舒畅。

禅修课程还对一类人的身体很有效，那就是长期处于亚健康的人，你说是有病吧，去医院检查还查不出有病，但是平时自己又经常的感到这里不舒服，哪里不舒服，或是有昏昏沉沉的感觉，或是总感到心烦气躁等等。

当处于静坐中的状态，打开自己的身心，去接受大自然赋予我们能量之时，也就是在协调身体的阴阳平衡，让我们与大自然产生共振。

何为道？道法自然。

有朋友会问，我就是属于这类人，应该如何注意自己的身体呢？笔者建议：

（一）清晨早起，面向东方，享受一下金色阳光普照身体的感觉。

（二）多喝热水，让自己的身体内部始终处在暖的感受中。

（三）有时间的话，每天尽量拿出半个小时左右时间，使劲活动，最好是能够微微出汗。

（四）当然是多穿衣服了，保护好自己。

祝愿大家在寒冷的冬季，有一个健康的身体。