面对生活中的各种纷扰，你可能会产生一定的焦虑，悲伤等负面情绪。如果要让生活持续充满五彩缤纷的颜色，那么就需要我们学会，积极去调整自己的状态。那么，你要如何调整自己的状态呢？让我们一起用塔罗牌来看一下吧。

　　现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗牌推算会告诉你答案是什么。

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　　选择A：愚者逆位
　　你要通过与自己对话来调整自己的状态。就像我们在日常与他人的交往中，我们会习惯去赞美别人，而不是攻击别人。在和自己对话的时候，我们也要肯定自己的闪光点，并且意识到自己的缺点改正，这样才能调整好自己的状态，迎接下一个人生阶段。
　　选择B：王后正位
　　你要通过等待来调整自己的状态。目前你有点太过焦虑了，总希望能把所有的事情在短时间内完成，也希望能短时间内抽离负面情绪。但是，事物都有自己发展的规律。你要学会适度地等待，等待事情转机的出现，等待情绪的淡化。

　　选择C：战车正位
　　你要通过与他人对话来调整自己的状态。人与人之间，并不是一座座的孤岛，而是有联系的。在与他人的对话的时候，他人的能量会影响你，从而改变你自己的能量，调整自己的状态。
　　选择D：力量正位
　　你要通过适度的放松来调整自己的状态。你现在的精神太过紧绷了，这让你面对很多事情都特别的焦虑。你可以尝试一些娱乐活动，或者去更远的地方来一场旅行。适度的放松可以让你的精神紧绷，可以让你更好的面对生活。