每个人都会遇到特别心烦的时候，也会有很糟心的时候。如果不去改变的话，这样的负面情绪可能会持续很久。而你做出了改变，就能够比较快的走出来了，就不再会是那么的难过了。那么改变坏心情你要怎么做呢？一起用塔罗牌来看下吧。

　　现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗牌会告诉你答案。

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　　选择A：命运之轮逆位
　　想要改变话心情的话，你只要什么都不管不顾，大睡一觉就可以了。你会心情很糟糕，就是因为你想得太多了。人一旦清醒的时候，你就会控制不住自己的一直去多想。而一旦睡觉了，你就会把那些烦恼通通都抛诸脑后，所以这样一觉醒来你就会清爽许多了。

　　选择B：星星正位
　　你可以通过运动来改变自己的坏心情，你是那种有什么事都会憋在心里，不懂得去跟人倾诉的人。你害怕人家会笑话自己，所以都自己忍受。因此想要发泄出去的话，你可以选择运动的方式，让自己大汗淋漓的，这样所有的郁闷都会随着汗水通通发泄出去了。

　　选择C：愚者正位
　　你可以通过吃美食的方式来改变自己的心情，尤其是甜点。因为甜甜的味道本来就能够让人体内释放出一些快乐的物质，再加上你本身也是大吃货一个。只要让你吃饱喝足了，你就会觉得人生非常的美好，就会瞬间把那些不愉快放在一旁，觉得根本不是什么大不了的。

　　选择D：正义逆位
　　想要改变坏心情的话，你可以选择听听音乐。其实你脑中已经有了解决问题的方法，只是你内心一直都很烦躁，你的坏心情都是来自于自身。所以这种情况下，你就闭上眼睛，打开音乐，自己默默的听着歌曲。你会发现，自己的内心都平复下来了，好像烦心事都没有了。（360命理网原创文章，转载请联系网站管理人员，否则视为侵权。）