生活中的压力无处不在，脱发失眠、肠胃疾病、内分泌失调、肥胖，你占了几条呢？这些都是压力后遗症。那究竟你压力的根源在哪里？或许并不是你所认为的那些，现在就跟着海百合老师一起来挖掘一下吧！

你压力的根源是什么？

　　选择A的朋友

　　表示在生活中你很容易感受到混乱，总感觉自己做事时容易被他人打断，或者是计划很难朝着自己所期待的方向去发展。这种现象背后有一个问题，就是你没有好好的进行长期规划，总是心血来潮想做就马上行动，很少会考虑后果或进行详尽的准备。所以生活中长久的目标对你而言较难实现，建议你先做好自我规划，然后把时间确定下来。

　　与他人沟通时先想好自己想主要表达的是什么，简明扼要的说明，否则你会感受到他人的不理解，给你带来压力。其实你的压力源于对周围环境的不清楚，有一些盲目，建议你更好的去看清自己和周围的环境。

　　选择B的朋友

　　表示你的压力来自于很久以前被很深的否定过，或许是在你的童年或青春期，曾被他人或家人深深的否定过，由此你开始对自己产生了怀疑。做事的时候很害怕出错、怕不对、怕被批评，因此你生活的很谨慎同时自我批判也很重。

　　建议你多去接触一些没接触过的人或文化，可以多去旅游或者跟新行业接触打交道，多长一些见识，多去看一看别人的生活。其实挫败是每个人都会遇到的情况，当你的这个症结被解开后，情况才会好转压力才会真正减轻。

　　选择C的朋友

　　表示你的压力来源于过度自信，虽然你自信但却有严重的拖延症，因为你感觉手上的事情很简单，所以不会花费很多时间去准备，总是最后才会仓促的做事，所以往往都会留尾巴，事情也不会完成的很完满。由此也会给你造成一些困扰，事后往往会感觉压力山大。其实这样的情况可以避免，你只需对自己多一些约束，提早做准备，要知道再聪明的人如果对事情不上心也很难做好。

　　选择D的朋友

　　表示你的压力来自于自己的施加，你总感觉自己不够好，又想要给家人很好的生活所以你很努力，就算他人在休息，你也舍不得休息，会想方设法的去学习进修。海百合老师一定要提醒你注意自己的身体健康，因为不管你再努力，你的目的也是让自己或爱你的人过的更好，但如果你总是神经紧绷舍不得休息的话，身体很容易出问题得不偿失。因此一定要让自己张弛有道，这才是可行性的发展道路。