人总是孤独的，一个人孤独的降临世上，又孤独的离去。好在过程可以由自己创造，你相如何谱写自己人生的乐章呢？本期的塔罗牌就来测试下当你一个人的时候，是如何面对孤单的生活的。

　　现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗测试会告诉你答案。

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　　选择1：抑郁
　　当孤独的生活持续下去，你需要注意的是逐渐抑郁下去的心。如果你已经有了这方面的察觉，就该提前预防。好好分析自己这份抑郁的心态从何而来，是以前的伤心往事，还是长期孤独无人理解的沉积造成？分析原因，摆正心态，击退抑郁。

　　选择2：肥胖
　　长期孤独带给你的影响，比一般人要“明显”。因为你会感觉到自己日益发胖的身体，正在证明这件事。也许是一个人怕浪费总是吃的太多，也许是心情低落导致无法控制食欲，甚至是影响了消化系统，比别人吸收的更好。总而言之，既然身体已经提醒你了，你就需要好好注意自己的状态了。

　　选择3：睡眠障碍
　　你的长期的孤独，在白天也许没人能发现，但是夜晚到来，你需要独自面对时，就会被孤独感狠狠的袭击。夜深了睡不着，半夜醒来无法再睡，天还没亮你就先醒了…如此这样，你无法得到彻底的休息，平时脾气也会暴躁起来。如何改善睡眠，从心结开始。

　　选择4：免疫力低下
　　容易生病，流行性疾病来袭时，你总是第一批倒下的。天气转冷，别人只是有点着凉，你却会变成重感冒。呼吸系统也不好，敏感，也容易导致炎症。遇到这些情况，你就需要提醒自己，是否孤独感已经深入骨髓，影响了身体机能。

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