在他情绪低落的时候，对他进行一些积极的关注，也能够让他感受到你的关心，心情得以宽慰。

要记住，这种关注不是不断的关心和打扰，而是让他感受到你是时刻在乎他的喜怒哀乐的。

比如他最近工作压力很大，晚上你主动给他端上一杯热牛奶；又或者他最近经常加班，你把饭菜放到锅里保温，等他回来吃；还可以帮他分担一些原本属于他的家务，说“我来吧，最近看你挺累的，好好休息吧”

当失意难过被负面情绪包围的时候，多数情况他是会变得更加悲观和抑郁的，这个时候你需要展现你对生活的热爱和美好希望，让他觉得确实生活还有很多美好。

例如多跟他讨论一些积极的话题，比如描绘一些关于你们将来的美好憧憬，说一些身边人的发生的美好事情，又或者是带他出门走一走，散散心