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想做自己不容易,最喜欢讨好别人的星座

2022-11-15 10:28:43

按照美国家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚的观点,讨好是一种求生存的应对姿态,在压力情境下,一个人忽略自己的感受,认为他人和情境都比自己更重要,尽力取悦一切人和事,不在乎自己,就是讨好。讨好型的人,对于人群的气氛非常敏感,擅长察觉他人的感受。即便心里有愤怒,也不常公开表达、宣泄自己的负面情绪。责任心强,经常不自知地超时工作。讨好型的人,不容易拒绝他人的请求,经常担心自己会给别人添麻烦。喜欢去照顾别人,哪怕自己因此花去许多时间,或感觉非常疲惫。习惯于跟随他人的意见,在和别人意见不同时,会尽量避免说出自己的想法。十二星座当中天秤座、双鱼座、金牛座他们这样的性格特征较为明显,总是不能做真实的自己,有时觉得影子跟着我们都受委屈了,那么讨好型人格该怎么办,我们先分析这三个星座的特性,然后再进而根据自身的情况再做调整!

天秤座

讨好型人格的天秤座,一直都很在意身边人的眼光和评价。别人的评论、思想,总在影响着天秤座人的一言一行,生怕自己说的、做的,不符合大众期待,从而在别人心中掉了印象分!而那正是天秤座人最害怕看到的结果!所以,他们无时无刻不在压抑着真实的情绪,去迎合别人,活在条条框框中,活在别人的期望中。

双鱼座

缺乏自信的双鱼座,总喜欢通过依赖别人而获得安全感、通过别人的肯定与认可,增强自己的信心。自己内心怎么想的,他们从不在乎,他们只关心别人希望自己怎么想;自己想成为什么样的人,他们懒得思考、逃避现实,只在意别人期望自己成为怎样的人!长此以往,双鱼人距离自己想成为的模样,自然也就越来越远。

金牛座

憨厚老实的金牛座人,一直都在按部就班地生活。别人对自己怎么看、怎么想,尤其在意,为了不让众人失望,不辜负别人的期待,金牛座人宁可压抑自己的真情实感,也要努力做到让所有人满意,而唯独忘了应该追随真实的内心,让自己更快乐!久而久之,金牛座人会越来越身心疲惫,因为他们始终没勇气做回真正的自己!

综合上星座的讨好型人格的特性,我们总结了以下六点。

1.减少对于安全感、别人的爱、别人的关注有着超乎寻常的渴望。因为你要的太多了。

2.不要过度存在“不安全感”,讨好别人是获得不了安全感的。

3.不要用自己的思维去控制别人,不要有我对你这么好,你能不能也对我这么好呀?这样的想法

4.要明白单纯的渴望别人对自己好,渴望别人能够关注自己,是不能够得到欣赏、帮助、关心的。

5.明白你不是小孩子了,你有正确提出自己要求、需求的权利。

6.要明白不是只有讨好别人,才能获得别人的好感。

在生活中我们通过这六点慢慢调整自己的性格属性。渐渐地就能做最真实的自己了!