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克服职场上火症有招的星座

2022-09-30 14:14:06
职场上,倘若不能很好地处理工作事务、人际关系乃至个人心态等各方面的问题,就很容易在情绪上出现烦躁、厌倦、易怒等“症状”,并可能集中表现为对某名同事或上级,又或者是对自己被指派的工作产生的强烈不满或厌恶。这些表现统称为“职场上火症”,是每个职场人都可能遇到过的心理亚健康状态。而今天星座之家就要带着大家,从特别擅长克服“职场上火症”的星座那儿“偷”上几招,好让更多职场上的朋友尽快调理好自己的心情,开开心心地回归健康心态,做个乐观开朗的职场人!(请参考太阳及上升星座)


第一名:天秤座
妙招分享:认真分析自己的不满及敌对情绪,找到源头,然后督促自己从根本上解决问题,把不良情绪连根拔除。

作为非常重视自己形象的职场人气王,天秤座的人虽然也偶尔会像大多数人一样犯上“职场上火症”,但他们绝不允许自己被这种异常状态困扰太久。而为了用最有效率及效果的方式“拔除”这种不良现象,天秤喜欢从分析自己的内心状态入手。“如果我不能改变环境,那就改变自己”,对于这样的心态,无疑是要充分肯定的。何况天秤的“分析”不只是简单看看表面而已,他们会逼自己直视心中那些不良情绪,并找到它的根源,哪怕这根源是出于自己的嫉妒、惰性或其他负面情绪,也会正视它们。而“正视”往往是“矫正”的良好开端!所以对善于自省的天秤来说,尽管对“职场上火症”的克服过程往往不那么令人愉快,但每次对自己的内心发起挑战之后,他们都能从中获得一定的经验,并使自己在这种内心的交锋中,渐渐磨砺得更加坚韧、客观、理智、公平。

第二名:金牛座
妙招分享:注意发现并学习他人的优点,常反思自己的言行,并在这种对照的过程中实现自我修养的提升。

和天秤座的人类似,金牛座的人在面对不尽如人意的环境时,也喜欢从自我反省和改造入手,来适应环境并完善自身。而区别在于,金牛的“自省”并不会像天秤一样,纯粹以自我剖析为出发点。更多的时候,他们需要寻找合适的参照物。所以哪怕是在“职场上火症”发病,且目标是自己的某位同事或上级时,金牛也会要求自己认真观察对方的言行,从中寻找对方的优点,并反思自己不如对方的地方,以及思考是否与对方在沟通中存在出现误会的可能性。总之,金牛喜欢默认对方为“是个值得尊重的人”,然后身体力行地去“充分理解”并“尊重”对方。当然啦,金牛的善良并非毫无原则。假如他们在和对方交往的过程中,发现对方确实不值得被自己尊重,那么金牛也难免翻脸。但不管怎样,金牛在面对令人烦恼的人时,那种优先反省自己的心态,的确值得我们学习!


第三名:巨蟹座
妙招分享:做自己感兴趣的事,转移注意力,并尽可能多花时间和家人在一起,从温馨的家庭氛围中获得治愈效果。

巨蟹座的人一向对人宽和,喜欢在和谐、宽容的环境中生活。假如不幸被“职场上火症”缠上身,他们会比其他星座的人都更加烦恼。不过,正是因为对生活状态有着如上追求,巨蟹也不会允许自己沉溺于这种负面情绪中太久。那么擅长治愈他人的巨蟹,在需要“拯救”自己时,究竟会怎样做呢?毫无疑问,他们肯定会像自己平时劝导别人时所说的那样,将注意力集中在那些美好、温情的事物上,通过专注于此,让自己的内心重新平静,并获得摆脱负面情绪的力量。感到困扰时,巨蟹也喜欢将更多时间花在家庭生活中。无论烹饪、整理房间,还是陪伴家人一起游戏、购物,都会让他们重新振作精神,恢复面对逆境的勇气,也更容易从根源上摆脱“职场上火症”的纠缠。

第四名:魔羯座
妙招分享:专注手中的工作,确定自己完成得尽善尽美,并通过这样的自我要求(及之后的不断确认),获得满足感。

魔羯座的人很喜欢踏实做事的感觉,对这个星座的人来说,能在没有办公室政治、没有人际关系纠缠的环境下安静工作,就是最幸福的事了。但事与愿违的是,人不可能生活在与外界毫无联系的真空中,这也是魔羯容易患上“职场上火症”的主要原因。俗话说,解铃还须系铃人。魔羯在自我治疗时,采取的也正是从“起病原因”入手的方法。具体来说,魔羯会在这种时候用“专心做事”的方式来调整心态。对手头上正在做的工作,他们会全力投入,并不断查看自己的工作成果。在这个过程中,魔羯还会不断提醒自己:不错,工作做得非常漂亮,所以你的实力绝对没话说。有了这样的资本,你就有底气在职场上成功挑战各种问题。在这样不断的自我暗示下,魔羯自然会渐渐摆脱“职场上火症”的困扰,重新变回能够专注于事、宠辱不惊的自己。


第五名:牡羊座
妙招分享:本着“柿子专拣软的捏”的心态,找个好欺负的伙伴“捏”一顿,宣泄一下,这样最“败火”啦!

牡羊座的人都是直性子,心情好坏全都挂脸上。当他们不幸感染了“职场上火症”,周围人全都看得清清楚楚,而这种被别人洞悉心事的感觉,毫无疑问地会加大牡羊的压力。好在这个星座在面对“职场上火症”时,也是蛮有一手的,尽管他们的解决方式比起前几个星座而言,可能不够积极,然而却确凿无疑地有效,那就是:找个远离自己职场生活的朋友,并在TA那儿开辟出一条宣泄途径。不管是拉对方出来大吃大喝一顿、熬夜K歌兼大口灌啤酒;还是煲个长长的电话粥诉苦,甚至在对方面前使点性子“傲娇”一番,等等,总之,只要有个甘愿充当情绪垃圾桶的朋友,对牡羊来说,走出“职场上火症”的阴影,就不是问题!至于朋友那边究竟该如何善后、如何弥补……别忘了,牡羊可是非常讲义气的星座。他们才不会薄待会在自己脆弱时候忍让、包容自己的好友呢!