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高考面前,十二星座应该怎么放松才好

2023-01-27 13:30:32
第一名:白羊座——蹦极
白羊座需要一些刺激点的活动才能感到放松,对于是跳伞蹦极潜水之类的活动,都能让白羊感到放松,白羊身体里有很多会发不了的能量,当他们感到压力很大的时候,更需要急切地把压力释放出来,否则会憋得很辛苦。安静的所有活动都不适合白羊,所以白羊应该挑战一些能够给自己成就感的运动,经历了那些高难度的挑战,白羊不但会觉得释放了压力。还会觉得整个人也轻松了很多。又能够增加自信。

第二名:金牛座——吃一顿美食
对于金牛座的性格来说,释放压力的最简单方法就是吃鱼的美食,金牛座在美食面前就迈步动步,金牛很重视吃,口头上的享受能让金牛座觉得很爽,很多金牛座都是吃货谈到吃他们就会,立刻两眼放光,所以在释放压力的时候,金牛可以选择品尝美食。花钱满足自己的口头聚光,会让金牛座觉得很开心,心情好了做事当然就有感情,金牛座要求的不仅是舌尖上的满足,还有那种饱腹感,这两种感受会让他觉得,内心踏实。

第三名:双子座——开个party
虽然说在这种重要的考试前,开派对好像不太合适,但是双子座一个人是玩不尽兴的,双子需要释放压力的时候必须要有很多人陪伴在她身边,要是有人听他讲,他内心有多大的压力,也要有人陪她一起玩了,让他觉得很满足的时候,他的压力就会得到了释放。而且双子座耐不住寂寞,要她一个人承受这种痛苦的话,他可能会崩溃,所以在有压力的时候开个party让他尽情释放自己,他会觉得爽多了。

第四名:巨蟹座——听音乐
巨蟹座有压力的时候或者紧张的时候,别人给的安慰可能不起太大作用,这种时候他也不会把自己的感受对任何人说出来,所以有人陪在他身边是没用的,最主要的是他能够有一段安静的时间,让自己放松一下,所以对巨蟹座的性格来说舒缓紧张情绪的最佳方式就是听音乐,选一段舒缓的音乐。躺在自己的房间里静静地欣赏音乐,可能情绪会逐渐的平稳下来。安静地思考自己应该怎样面对人生中最重要的考试,反而能够轻松一些。

第五名:狮子座
——看看自己以前得到的成绩
翻翻自己成绩最好的考试记录,或者是看看墙上挂着的奖状,又或者是看看游戏里打到的那些装备,甚至是翻看朋友圈或微博里,点赞最多的那一条,狮子座心情会好很多,狮子座紧张的时候,多半是因为不自信,当他们发现自己原来还有很多值得别人欣赏和认可的地方,紧张的情绪一下子就会消失。狮子座需要很多的自信才能够从容的面对考试。因为狮子座最怕的就是考试失败,自己没有面子。所以如果狮子座能找到面子的话,就没那么紧张了。

第六名:处女座——找人吐槽一下
处女座紧张的时候,就需要找人吐槽自己的烦恼,有很多人觉得处女座喜欢吐槽,其实吐槽对处女座来说是一种舒缓压力的方式。处女座,有时候不是真的想抱怨什么,只是因为心里压力太大,所以就会显得比较啰嗦,所以当他们要抱怨的时候,如果有周围的人理解的话,就会让他把想说的话全都说出来,这种时候处女座的情绪会得到释放,心情也会好起来。

第七名:天秤座——泡泡澡或泡泡脚
天秤座其实不喜欢跟别人讲自己的紧张和压力,别看天秤座话很多,但是他们通常是处于安慰别人的角度来说话的,自己有什么烦心事,反而不太愿意说出来,所以要他们找人抱怨的话可能他做不到。但如果天秤座紧张的时候有压力的时候,最简便的方式其实是泡泡澡,泡完澡以后所有的压力也会随之而去,因为在这种过程中,天秤座很享受,也会想明白自己应该怎样压力,要自己想通了就不那么紧张了。

第八名:天蝎座——关起门大喊大叫
天蝎座紧张的时候,一定要找到准确的发泄方式,否则天蝎座会异常难受。天蝎座喜欢用歇斯底里的方式来发泄情绪,所以才会有很多人,觉得天蝎座压力大的时候就好像一个疯子,他们一定要把紧张和压力发泄出来,才会痛痛快快的面对考试,所以如果不想让周围的人承担你的压力,那可以关起门来大喊大叫,把自己心中的恐惧都叫出来喊出来,这样就有准备,去面对重要的考试了。

第九名:射手座——疯狂的玩电玩
如果射手座脑子里一直惦记考试的事,可能会觉得很累,所以射手座如果疯狂的玩电玩,反而能够把压力释放出来,射手座感到紧张的时候,必须要把这种情绪抛到脑后不要去思考,让他紧张的问题,因为越想会越紧张,如果射手座能够放开来,玩自己想玩的事情,把让自己感到烦恼和紧张的事,暂时先抛到一边,射手座反而能够轻松下来。所以你能快快的玩自己想玩的电话,暂时不要去想那些让自己烦心的事,是最好的发泄方法。

第十名:摩羯座——总复习一遍
摩羯座紧张,是因为对自己不自信,很害怕在考试中失败,如果摩羯座能做好十足的准备,紧张的情绪就会得到舒缓,所以摩羯座要舒缓情绪的最佳方式,其实是重新思考一遍该怎样应对考试,重新总复习一遍,当摩羯座,思考好了该怎样去应对考试,有把握一些可能就会好很多,摩羯座,对自己没有把握的时候,就会很焦虑,其实摩羯平时已经够努力了,如果早复习一遍摩羯座会发现,原来应该掌握的知识点,自己其实已经掌握了没有必要紧张,这种时候情绪就得到了舒缓。

第十一:水瓶座——做自己想做的事
水瓶座考前紧张,可以做自己想做的事,甚至是平常没时间做的事,因为这种事后水瓶座越是想考试的事情,越是压力大就会越紧张如果水瓶座找点自己感兴趣的事情来做,转移一下注意力,水瓶座很容易集中精神去好好的做自己平时没时间做的事情,然后忘掉了烦恼。如果水瓶座把精力集中在考试这件事上,可能就会很难找到突破口,因为紧张,影响发挥,倒不如不要去想考试这件事,还好得多。

第十二名:双鱼座——写日记
对于爱倾诉的双鱼座来说,这种时候,反而不应该找人倾诉自己心中的压力,因为越是倾诉双鱼座的精力就越集中,越是让自己更紧张,双鱼座会煽动他人的情绪也会煽动自己的情绪,当双鱼座为自己的未来担忧的时候,他就会把事情想的很悲观,觉得考试如果失败的话未来的一切都很失败,问问住自己其实双鱼座应该尝试,换个角度考虑问题,应该不要有那么多的压力,通过写日记,自己对自己倾诉一下压力,抒发了情感可能就会轻松下来。