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十二星座白领拯救疲劳妙招

2022-09-15 13:53:55

  白羊座
  办公族脑力工作大,急躁的羊羊精力和情绪爆发力都太强,很多时候都是激情洋溢和脑缺氧状态并存。在连续作战之后,要意注心气调养,按摩太阳穴的头部华尔兹必不可少,注:太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。
  提醒:午饭后揉一揉太阳穴,三五分钟即可,往往有不错的提神醒脑的作用。
  
  金牛座
  金牛办公族们依然改不了贪吃的毛病,抽屉里塞满零食,空闲时就不停的吃啊吃,肚子上的肉堆得越来越高,健康当然也岌岌可危啦!用手掌轻揉丹田小腹神阙穴,即肚脐,手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方,空拳拍法效果更好更深入。
  提醒:此方法简单易做,可以在休息时间或者进食后半小时进行。可加速体内循环排毒,轻松告别办公族小肚腩。
   
  双子座
  双子一天到晚在办公室里忙得团团转,再加上情绪易紧张,要小心气喘等上呼吸道疾病找上门。长按大椎穴可强健呼吸系统,一面缓缓的吐气,一面用力按压6秒钟,重复做3次。便可呼吸顺畅,对预防和治疗气喘有奇效。
  提醒:该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,常按还可以治疗风寒感冒。

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