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看看你的情商如何

2023-02-13 18:01:16

看看你的情商如何

心理学家发现,成功人士的智力水平不一定很高,但他们通常都具有良好的管理情绪、利用情绪促成某个目的的能力,他们将这种能力称为“情商”。

  测试开始:你想知道自己的情商吗?请对下列题目做出“是”或“否”的选择。

  请自己计算得分:“是”记1分,“否”记0分。各题得分相加,统计总分。

1.你的同学或朋友发生争吵后,你能在他人面前掩饰住你的沮丧。(是 否)

2.当学习碰到困难时,你认为这是对未来的警告。(是 否)

3.在你最好的朋友开始说话以前,你就能分辨出他(她)处于何种情绪状态。(是 否)

4.当你担忧某事件时,你在夜里几个小时难以入睡。(是 否)

5.你认为大多数人必须更加努力而不是轻易放弃。(是 否)

6.与你最好的朋友告诉你一些好消息相比,你更易受一部浪漫影片的感染。(是 否)

7.当你的情况不妙,你认为到了你该改变的时候了。(是 否)

8.你经常知道别人是怎样看你的。(是 否)

9.你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。(是 否)

10.你讨厌讨价还价,尽管你知道讨价还价能使你少花20元钱。(是 否)

11.你十分相信直率地说话,而且认为这样能使一切事情变得更容易。(是 否)

12.尽管你知道自己是正确的,你也会转换这一话题,而不愿引来一场争论。(是 否)

13.你在学习或工作中做出一个决定后,会担心它是否正确。(是 否)

14.你不会担心环境的改变。(是 否)

15.你似乎是这样一个人:对于周末去做什么,你总是能够提出有趣的设想。(是 否)

16.假如你有一根魔棒的话,你将挥动它来改变你的外貌和个性。(是 否)

17.不管你学习多么尽心尽力,你的老师似乎总是在催促着你。(是 否)

18.你认为你的家人和你的朋友对你寄予厚望。(是 否)

19.你认为一点小小压力不会伤害任何人。(是 否)

20.你会把任何事情告诉你最好的朋友,即使是个人隐私。(是 否)

测试结果:

  16分以上:你对你的能力很有自信,因此,当处于强烈情感边缘时,你不会被击垮。即使你在愤怒时,也能进行有效的自我控制,保持彬彬有礼的君子风度。你在情感控制方面,你是出类拔萃的,与他人相处也很融洽。

  7~15分:你能意识到自己和他人的情感,但有时却忽视他们,不明白这对你的幸福是多么重要。你对下一步升学和就业等诸如次类的事情的关心支配着你的生活。然而,无论实现多少物质目标,你仍然感到不满足。

  6分以下:你过分注重自己,对别人关心不够。你喜欢打破常规,并且不会担心通过疏远别人来得到自己想得到的东西。你可能在短期内就取得一定成果,但人们不久就将开始抱怨于你。